Cum adaptam rutina de skincare odata cu schimbarea anotimpurilor si venirea toamnei?

Cum adaptam rutina de skincare odata cu schimbarea anotimpurilor si venirea toamnei?
Pe masura ce temperaturile incep sa scada si avansam catre sezonul rece, este timpul sa ajustam si rutina de ingrijire a pielii pentru a ne adapta la schimbarile de mediu. Tranzitia de la vara la toamna poate aduce diverse provocari pentru pielea noastra, inclusiv uscaciune, sensibilitate si necesitatea unei protectii sporite impotriva factorilor de mediu. Pentru a ne asigura ca pielea ramane radianta si sanatoasa in lunile de toamna, iata cateva recomandari esentiale de ingrijire a pielii de care sa tinem cont la inceputul acestui anotimp.

1.    Hidratarea este cheia

Una dintre modificarile cele mai importante care apar odata cu sfarsitul verii este scaderea nivelului de umiditate. Pe masura ce temperaturile scad, aerul devine mai uscat si pielea pierde mai usor din continutul sau in apa, ceea ce duce la uscaciune, descuamare si chiar iritatii. Pentru a combate aceste probleme, este esential sa ne mentinem tenul bine hidratat.

Cum facem acest lucru? Inlocuim cremele cu texturi lejere, de gel, sau emulsiile, cu formule mai bogate si mai hidratante. Cautam produse care sa contina ingrediente cheie precum acidul hialuronic, glicerina, ceramide, extract de melc si colagen, pentru a retine apa si pentru a intari bariera naturala a pielii.

2.    Curatarea pielii trebuie sa fie mai delicata

Odata cu schimbarea temperaturilor, este indicat sa fii atenta si la pasii de demachiere si curatare a tenului. Produsele prea dure, care poate erau folositoare in rutina de skincare pentru vara, pot indeparta acum prea mult din lipidele care intra in alcatuirea filmului hidro-lipidic natural al pielii, lasand-o astfel vulnerabila la uscaciune si iritatii.

Ce este de facut? Alege un produs de curatare delicat si hidratant care sa indeparteze eficient impuritatile si machiajul, fara a usca excesiv pielea. Ai la dispozitie AICI o multime de produse.

3.    Nu ignoram pasul de exfoliere

Exfolierea este importanta in orice rutina de skincare si este esentiala in timpul tranzitiei catre sezonul rece. Eliminarea celulelor moarte de la suprafata pielii poate ajuta tenul sa se regenereze corect si sa absoarba mai bine toate produsele de ingrijire.

In functie de tipul de ten, vei folosi un exfoliant usor de cateva ori pe saptamana. Acesta poate fi o lotiune tonica, o esenta cu rol exfoliant sau chiar un produs de curatare, care sa contina AHA (alfa hidroxi acizi) de tipul acid glicolic sau acid lactic.

4.    Poti introduce produse specifice cu rol de tratament

In functie de problemele specifice pe care le ai (hiperpigmentare, acnee, riduri fine), acum este momentul pentru adaugarea in rutina a unor produse cu rol de tratament, care contin ingrediente specifice precum retinolul, vitamina C concentrata sau Niacinamida. Trebuie doar sa te asiguri ca introduci aceste ingrediente treptat, ca esti atenta cum reactioneaza pielea si ca tii cont de celelalte recomandari pentru a evita uscaciunea si sensibilizarea pielii.



5.    Nu uita de protectia solara

Nu trebuie sa te lasi insela de temperaturile mai scazute sau zilele mai innorate. Razele UV sunt prezente pe tot parcursul anului si pot fi la fel de daunatoare ca in timpul verii. Este recomandat sa continui sa aplici o crema cu protectie solara in fiecare zi, chiar si in zilele mai innorate. Trebuie sa alegi un produs de protectie cu spectru larg, cu SPF cel putin 30. 

6.    Ingrijirea buzelor si a corpului

Fata nu este singura zona care necesita atentie suplimentara in timpul toamnei. Si buzele sau pielea de pe corp se usuca mai usor si pot avea de suferit. De aceea, iti recomandam sa utilizezi si un balsam de buze hranitor si sa aplici o lotiune de corp cu o textura mai bogata dupa fiecare dus pentru a limita pierderea de apa transepidermica.


Un alt truc la indemana este sa folosesti un umidificator in locuinta pentru a mentine nivelurile optime de umiditate atat pentru pielea, cat si pentru mucoase si caile respiratorii.

Aceste mici schimbari in rutina de ingrijire a pielii sunt esentiale pentru a-ti mentine pielea sanatoasa, hidratata si protejata impotriva factorilor de mediu. Astfel te poti bucura de un ten care radiaza pe tot parcursul anului!

Dr. Adelina Dianu, Medic specialist dermatolog
 

Suport clienti L - V : 09:00 - 17:00

0728015180 office@miglo.ro

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!